התמודדות עם אובדן

אובדנים הם חלק בלתי נפרד מחיינו. כל הזמן אנו נפרדים ממשהו: מחוויות מהנות שנגמרות, מזיכרון מהעבר, ממקומות שביקרנו בהם, מאנשים שחדרו לליבנו ועזבו אותנו, מאהבות שמוצו, מדמויות אהובות שאינן בחיים עוד, מחלק כלשהו בזהותנו האישית שאיננו עוד. ולמרות זאת, אובדנים הם לעתים משבר קשה ומערער, גלמודי אפילו.

טיפול פסיכולוגי ו/או ליווי רוחני עשויים להיות המסגרת הנכונה והמוגנת להתמודדות עם הזעזועים שאובדנים, אבל או שכול מזמנים לחיינו. התבוננות מעמיקה עם המטפל בפחדים שמתלווים לפרידה, הכלה רגשית של הקשיים, הכרה, הפנמה וקבלה של השינויים שהחיים כפו עלינו – אלה הם הדרכים מיטיבות, נכונות ובריאות להתמודדות עם פרידות ואובדנים.